一、護理：

　　1.穿襠部寬松的內褲和外褲。

　　2.禁止熱水盆浴或蒸汽浴。離開治煉、鍋爐等高溫工作場所，避免睪丸長期或經常處于溫度較高的環(huán)境。

　　3.冰袋降溫。有報道指出，每晚用冰袋冷敷陰囊3？4小時，持續(xù)2個月，使50名不育男子，65%的人精子數(shù)量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子懷孕。

　　飲食調理多吃含精氨酸食物。精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜。近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數(shù)量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。戒煙酒煙霧中有一種活性物質，能夠抑制膽堿乙?；D移酶，而這種膽堿乙酰轉移酶，是促進精子生成與活動的。