陽(yáng)痿疾病在生活中已經(jīng)是比較常見(jiàn)的了，很多男性表現(xiàn)出了對(duì)性生活失去了原有的欲望，顯得悶悶不樂(lè)、苦不堪言，想要陽(yáng)痿的危害會(huì)影響到以后的生活能力，就后悔當(dāng)初為什么沒(méi)能養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣。

　　那么陽(yáng)痿應(yīng)怎樣預(yù)防呢？

　　生活中不要亂服用藥物，因?yàn)槭撬幦侄?，在藥物治療的同時(shí)會(huì)有一些副作用，尤其是壯陽(yáng)類的yao物不要吃，否則不僅對(duì)性功能沒(méi)有幫助，海貨造成長(zhǎng)久的不良影響。

　　節(jié)房事：若是在生活中沉浸于房事，往往會(huì)影響其性能力，這是因?yàn)轭l繁的性沖動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致樞神經(jīng)和性器官過(guò)度產(chǎn)生興奮，導(dǎo)致陽(yáng)痿疾病的出現(xiàn)，生活中可以有節(jié)制的同房，避免陽(yáng)痿疾病的出現(xiàn)。

　　消除心理因素：導(dǎo)致陽(yáng)痿一般都是心理因素在作祟，當(dāng)另人的心理壓力過(guò)大的時(shí)候，或者長(zhǎng)期處于一個(gè)緊張的環(huán)境，就會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿的出現(xiàn)。另外男人對(duì)于性知識(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)知也會(huì)導(dǎo)致男性在性生活中不知道要怎么做，從而出現(xiàn)緊張的心理。所以說(shuō)想要預(yù)防陽(yáng)痿的話，就必須要做好消除心理因素的準(zhǔn)備，這樣才可以杜絕陽(yáng)痿。

　　預(yù)防生殖感染疾?。耗行匀绻加辛松掣腥炯膊?，如前列腺炎、精囊炎等可能會(huì)引起男性的過(guò)多顧慮從而性欲減退，引起男性陽(yáng)痿。所以，在對(duì)陽(yáng)痿的預(yù)防時(shí)也要預(yù)防男性生殖感染疾病的影響，如果患病及時(shí)進(jìn)行有效的專業(yè)診斷和治療。

　　學(xué)習(xí)性知識(shí)：有的未婚男子自稱陽(yáng)萎(無(wú)性欲或不能勃起)，往往只是沒(méi)有足夠刺激引起性欲，不能視為病態(tài)。新婚夫妻性生活時(shí)，男方緊張、激動(dòng)，女方恐懼、羞澀，配合不好，導(dǎo)致性交失敗是缺乏經(jīng)驗(yàn)，不是病態(tài)，要互相理解、安慰，隨著時(shí)間推移大多能滿意和諧。

　　提高身體素質(zhì)：身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

　　溫馨提示：陽(yáng)痿的預(yù)防還是比較簡(jiǎn)單的，因?yàn)槎际瞧綍r(shí)生活中的習(xí)慣所引起的，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣是預(yù)防各類疾病的方法，同時(shí)還能提高生活質(zhì)量，合理的膳食，適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)都是不錯(cuò)的。